Hidup Sehat

Orang Indonesia terkenal dengan stigma “belum kenyang jika belum makan nasi”, bahkan mau makan mie instan pun tetap ditambah secentong nasi. Mengapa demikian? Nasi, dalam hal ini beras putih, merupakan salah satu makanan pokok masyarakat Indonesia yang paling banyak dikonsumsi. Namun tahukah kamu? Selain mengandung karbohidrat dan gula yang tinggi, kalori nasi putih juga cukup …

Diet Gampang, Ini 5 Makanan Diet Pengganti Nasi Read More »

Manggis merupakan salah satu buah yang mudah ditemui di Indonesia dan memiliki rasa yang asam dan manis. Dengan kandungan nutrisi di dalamnya, buah manggis ternyata memiliki berbagai manfaat untuk ibu hamil. Berikut adalah manfaat buah manggis untuk ibu hamil yang perlu kamu ketahui. Buah manggis mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh, seperti asam …

Wanita Wajib Tahu! Manfaat Buah Manggis untuk Ibu Hamil Read More »

Kunyit asam adalah ramuan tradisional yang terdiri atas kunyit dan asam jawa. Kunyit asam ini telah dikonsumsi sejak zaman dahulu karena memiliki banyak manfaat, termasuk juga untuk perempuan. Perempuan biasanya mengonsumsi kunyit asam untuk haid. Mengapa perempuan mengonsumsi kunyit asam ketika haid? Memangnya ada manfaat kunyit asam untuk haid? Tanpa menunggu terlalu lama, segera baca …

Girls, Ini Dia Manfaat Kunyit Asam untuk Haid Read More »

Salah satu hal yang membuat wanita bingung ketika menstruasi adalah beragam mitos yang ada di baliknya. Beberapa mitos menstruasi bisa menyesatkan sekaligus membuat seseorang tidak berpikir jernih. Apa saja mitos-mitos yang biasa didengar masyarakat tentang menstruasi? Simak penjelasannya di sini, yuk! 1. Menstruasi Selalu Terjadi di Tanggal yang Sama Setiap Bulannya Banyak wanita yang menganggap …

Penting! Inilah Fakta di Balik 3 Mitos Menstruasi Read More »

Tidak sedikit orang-orang menyukai lalapan terutama timun karena sangat cocok dikombinasikan dengan makanan apapun. Rasanya yang menyegarkan bisa menjadi alternatif sebagai pencuci mulut setelah makan makanan berat. Siapa sangka, jika timun yang biasa pada lalapan memiliki banyak nutrisi, loh. Kamu akan memperoleh banyak manfaat yang sangat menguntungkan bagi tubuh dan kesehatanmu. Temukan manfaat dan tips …

Bisa Menurunkan Berat Badan, Simak 5 Manfaat Timun Bagi Kesehatan Read More »